適切な目標設定と、効果的な学習計画

目標設定と計画について、こんな調査結果があります。１９５３年の米国エール大学の卒業生に対して、次のような質問がされました。

「あなたは目標を設定していますか？」
「その目標を書き留めていますか？」
「その目標を達成するために計画がありますか？」

この３つの質問すべてにイエスと答えたのは、全学生のたったの３％にすぎません。そして、２０年後に追跡調査をしたところ、この３％の学生は、残りの学生に比べると、結婚、職業、健康状態において、満足度が高く、生活全般で成功を収めていました。その上、驚くべきことに、１９５３年の卒業生の総資産額の９割以上は、この３％の手に集中していたというのです。

英語学習も同じで、目標を設定し、それを達成するための綿密な計画を立てることで、ただやみくもに学ぶのとは大きな違いが生まれます。

まず、「適切な目標設定」を行います。
これは、とても大切なことです。目標を設定する時、英語をマスターするのにどのぐらいの労力と時間が必要かを知っていなければなりません。ところが、これが意外と知られていないのです。その結果、達成不可能な目標を設定する人が多くいます。TOEICで４００点台の人が３ヶ月で７３０点目指したりするのです。

目標は適切な目標でないと、設定する意味がありません。達成するために設定するわけですから、最初から達成不可能であれば、時間の無駄です。

適切な目標を設定することができたら、「効果的な学習計画」に進みます。
効果的な学習計画とは設定した期限に目標を達成するための計画です。

英語コーチングにおける計画には　3つの柱　があります。

「聞く、話す、読む、書く、文法、語彙」の学習がバランスよく組み込まれているか

何でもいいからただ勉強すればいいというものでもないのです。しかし、英語をマスターしていない人が一人でその計画を立てるのはかなり困難です。そこを英会話コーチがサポートします。

必要な学習時間が確保できるか

英会話をマスターするのに、短時間で楽にできる方法はありません。私は最低４０００時間必要だと思っています。

そうです。これまで英会話をマスターできなかった大きな原因の一つは、圧倒的に学習時間が足りていないのです。

そうは言っても、忙しい現代の生活で、大量の学習時間をひねり出すのは至難の業だと思われるかもしれません。

しかし、それも真実ではありません。限られた24時間の中で、忙しい毎日であっても、大量の学習時間を生み出す方法があるので、その方法とあわせて、計画を立てていきます。

実行可能であるか

私たちの生活は英語学習だけではありません。ですから、1日24時間の中で、他の活動のことも考えながら、英会話学習を続けられる計画が必要です。

優先順位をどう立てていくか、他の分野の活動と組み合わせてできることはないかなど、コーディネート力が必要です。

コーチが、ライフスタイルや、価値観、考え方など、あなたの個性に合わせて、実現可能な計画を立てられるようにサポートします。

　計画を行動に移すためのサポート＝進捗状況の報告と確認

どんなにすばらしい走行計画があっても、実際に目的地に向かって走り始めなければ、そして、目的地まで走り続けなければ、たどり着くことはできませんよね。

英会話もまったく同じです。どんなに素晴らしい計画を立てても、第一歩を踏み出し、たどり着くまで行動し続けなければ、英語をマスターすることができません。

ですが、これが最も難しいのです。実際、計画を立てた半数以上が、それを行動に移せていません。

行動に移せた人でも、最初の１週間や１ヶ月だけで、最後までやり通せない人がほとんどです。

一人では難しいのです。

コーチングでは、クライアントは進行状況をコーチに報告していただきます。

ですが、これもやらなければならないからではなく、やらなければいられないマインドを創ってから取り組みますので、

慣れてくると、報告することが楽しくさえ感じてきます。

そして、約２週間に１度のセッションで、2週間の自分の行動を、英会話コーチと一緒に振り返ることは、英会話をマスターするというゴールに、確実に近づいているということを味わう、すばらしい時間になってくるでしょう。

　メンタルブロックを取り除く無意識レベルへの条件付け

ただ進行状況を確認するだけでなく、そこを深く見ていきます。計画通りに進んでいない場合、何がそれを止めているかを調べ、解決策を一緒に考えていきます。必要な行動が起こせない原因にはメンタル面のブロックがあることが多いのですが、NLP（神経言語プログラミング）などの技法を使い、それを取り除くメンタルワークを行います。

　成功する思考パターンと行動パターンを植え付ける

英語が話せるようにならない人は、話せるようにならない人独特の思考パターンと行動パターンを持っています。それを、話せるようになった人に共通する思考パターンや行動パターンに変換していきます。

一度手に入れた成功する思考パターンと行動パターンは、英会話学習だけでなく、人生におけるさまざまな場面で、常にあなたをサポートしてくれることになります。

英会話コーチングでは、この成功マインドによって、あなたに、英会話のマスターだけでなく、その後の人生のマスターになっていただき、人生のさまざまな場面で目標を達成し、充実した人生を送ってもらいたいと願っています。